• TEAM INTRODUCTION
    團隊介紹
    VIDEO DISPLAY
    視頻展示
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    課程介紹
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      動感單車(自行車)英文名字(SPINNING),是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀八十年代首創,是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。減肥效果特別顯著。...
    • 國際拉丁【了解更多】
      國際標準拉丁舞是規范、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈,內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。...
    • 有氧踏板操【了解更多】
      有氧踏板操(Step Aerobics),1968年起源于美國,并很快風靡世界。踏板操作為一種健美操的形式,在國際上日益成為較時尚的健身、減肥運動。其原因主要是踏板操最根本的運動原理,是把體能測試中的...
    • 雲水觀心【了解更多】
      舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上,將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業音樂療法,功能與技能相結合后創編而成。...
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